- 딸기의 효능 3가지, 그리고 부작용 - 딸기를 정말 맛있게 맛보실 수 있는 시기인데요. 겨울인 1월부터 봄인 5월까지가 가장 맛있는 제철 시기가 되기 때문에 요즈음 드시는 것이 그 어느 때보다 새콤달콤하게 느껴지실 수 있습니다. 특히 딸기는 다른 과일에 비해서 간식이나 요리의 재료로 다양하게 활용되고 있는데요. 아이스크림, 우유, 라떼 등으로 주변에서 손쉽게 접하고 계실 것 같습니다. 그렇다면 평소 이렇게 부담 없이 섭취하실 수 있는 딸기의 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 다이어트에 좋습니다! 누구에게나 일상 속에서 필수적인 부분이 된 다이어트에 적극적으로 활용하실 수 있는 과일입니다. 이는 상당히 낮은 칼로리를 가지고 있기 때문인데요. 포만감이 높기 때문에 조금만 드시더라도 금방 배가 부르다는 느낌..
