- 오메가 3 효능, 그리고 부작용 - 성장기 및 청소년기에 있는 경우는 물론, 나이가 드신 분들도 마찬가지로 건강 면에 각별하게 신경을 쓰시기 마련인데요. 정신적인 면도 소홀히 여길 수 없으실 것 같습니다. 성장기 및 청소년기에 있는 경우 열심히 공부해야 하므로 평소 두뇌의 작용에 관심을 가지실 수밖에 없는데, 반대로 나이 드신 분들도 점차 쇠퇴해지기 쉬운 뇌의 기억 능력에 대해 우려를 나타내시곤 합니다. 이러한 부분에 대해 오메가 3이 많은 도움이 될 수 있는데요. 오늘은 오메가 3 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3 효능 : 학습력 및 기억력 개선. 평소 두뇌의 건강과 활동에 대해 세심한 신경을 쓰시고 계신 경우라면 오메가 3을 틈틈이 섭취하시는 습관이 매우 좋습니다. 뇌에 이로운 작용을..
